منتديات حـــورية

ملتقى الاحبة والاصدقاء
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
منتديات حوريه ترحب بكم وتتمنى ان تقضوا بصحبتنا أحلى الاوقات
اهلا وسهلا بضيوف واعضاء منتديات حورية منورين بوجودكم
اهلا اعضائنا وضيوفنا الاعزاء نورتو منتديات حورية

شاطر | 
 

 ( ترهل عضلات البطن ) كيف يحدث الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسير الروح
عضو نشط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 75
العمر : 28
السٌّمعَة : 0
المتميزين : 33913
تاريخ التسجيل : 03/09/2008

مُساهمةموضوع: ( ترهل عضلات البطن ) كيف يحدث الكرش   الثلاثاء سبتمبر 30, 2008 5:49 am






يمكن أن يحدث لأكثر منسبب نذكرمنها

1- الفتـق : حيث يحتوي جدار البطن على فتحات مبطنة بأعصاب ضعيفة وجلد رقيق ، وقد تـنـفجـر هذه الفتحات

نتيجة ضغط الأعضاء الداخلية عليها ضغظاً شديداً فيبرز جزء من محتويات البطن خلال إحدى هذه الأجزاء

الضعيفة ليحدث فتقـاً خطيراً ويتسبب للبطن بالتكرش0

2- الإنتفاخ : ينتج ذلك من الإمساك وسـوء الهضـم والإفراط في الطعام ، وأيضاً عن عدم انتـظام الأمعاء بشكلها الطبيـعي،كل ذلك يؤدي إلى الإنتــفاخ ومنه إلى التكرش0

3- الإرتخاء : ينتج عن الجلوس والوقوف والسير بطريقة خاطئة وعن عدم مزاولة الرياضة وقضاء معظم الوقت في حالة جلوس0

4 - الســُمنة :ً تؤدي وبشكل طبيعي إلى التكرش أن المواد النشوية والدهنية تتراكم على شكل دهون في البطن تؤدي إلى التكرش0

كيف نعالج التكرش

1- الإستقامة الكاملة أثـناء الجلوس والوقوف والسير

2- الخروج يومياً للمشي مسافة طويلة

3- القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة في البيت

4- يجب البدء بعمل ريجيم التخسيس واستعمال كريمات حارقة للدهون 0


تحـــــــــــــــــــياتي اسيـــــــــــــر الــــــــــــــــــــروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NoOona
عضو نشط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 75
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبة
السٌّمعَة : 0
المتميزين : 34387
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: ( ترهل عضلات البطن ) كيف يحدث الكرش   الأربعاء أكتوبر 01, 2008 8:25 am

شكرا اسير على الموضوع
يا ترى انت عندك كرش
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسير الروح
عضو نشط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 75
العمر : 28
السٌّمعَة : 0
المتميزين : 33913
تاريخ التسجيل : 03/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: ( ترهل عضلات البطن ) كيف يحدث الكرش   الأحد أكتوبر 05, 2008 6:28 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه نونه

الصدك نونه ما ادري خليتيني افكر اشوف روحي

عندي كرش لو لاع هع

Very Happy
يسلمووووووووووووووو على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Somar fm
**مدير منتديات حورية**
**مدير منتديات حورية**
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 172
السٌّمعَة : 0
المتميزين : 34511
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: ( ترهل عضلات البطن ) كيف يحدث الكرش   الأربعاء نوفمبر 05, 2008 8:10 am

يسلمووووووو اسير على الموضوع
شكرا تقبل

مروري

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
( ترهل عضلات البطن ) كيف يحدث الكرش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حـــورية :: القسم العام :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: